Nutrientes para hacerlo en el boom boom año

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Nutrientes para hacerlo en el boom boom año

Recientemente, la gente ha estado diciendo,


  • Calcio: La cantidad recomendada de calcio que las mujeres post-menopáusicas necesitan para mantener la fuerza ósea es de entre 1.200 y 1.500 miligramos al día

  • Vitamina E: Acerca de 200-600iu por día de vitamina E puede ayudar a muchos problemas de la menopausia tales como sofocos, sudoración nocturna, palpitaciones y resequedad vaginal.

  • Vitamina C: Cuando se combina con la hesperidina, 1, 000 mg. de la vitamina C es útil para prevenir problemas circulatorios sofocos y otros.

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