Recuerde la espalda

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Recuerde la espalda

La mayoría de las mujeres concentran demasiada atención en el desarrollo de sus músculos abdominales y no se presta suficiente en los músculos de la espalda. Mientras que muchas personas podrían considerar los abdominales a ser más importante estéticamente, con una espalda fuerte es muy importante, también. Las investigaciones demuestran que hasta un 70% de las mujeres sufren dolor de espalda en algún momento de sus vidas. Mantener los músculos de espalda fuerte y saludable es la cosa más importante que una mujer puede hacer para prevenir el dolor de espalda.

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