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No se deje engañar por la palabra
A medida que su velocidad de marcha atlética recoge, trata de evitar la tendencia a la corazonada de sus hombros. Considere esto: Cualquier forma de tensión requiere energía. Si la energía de residuos tensando los hombros, habrá menos energía disponible para crear una dinámica, sesión de la quema de calorías. Hablando de la quema de calorías, un 130-mujer libra se queman aproximadamente 210 calorías en un entrenamiento de 30 minutos marcha atlética.
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