Carreras de larga distancia
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Carreras de larga distancia
No hay necesidad de las mujeres para evitar las carreras de los temores de dañar las articulaciones y causar artritis. Estudios recientes muestran que las carreras no aumenta el riesgo de una mujer de desarrollar la artritis y de hecho, parece ofrecer una medida de protección contra la enfermedad. Los estudios muestran que las carreras de fondo también puede aliviar el estrés y promover un estado mental sano de la mente. Si desea obtener más información sobre las carreras, ver sus gimnasios locales de tiendas de artículos deportivos, y los libros de teléfono para obtener información sobre la formación y los clubes locales de funcionamiento.
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