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Hay una variedad de servicios de salud a disposición de fitness en los clubes de salud. Estos servicios pueden ser una gran manera de obtener una
Conseguir una línea de base para cosas tales como la grasa corporal, la fuerza y la flexibilidad le puede proporcionar información que puede utilizar para medir el progreso en su rutina de ejercicios. También puede ayudarle a establecer objetivos de buena forma razonable. Éstos son algunos de los números de referencia que usted puede desear considerar el conseguir antes de iniciar o re-improvisando un programa de ejercicios:
Estos servicios se ofrecen a veces de forma gratuita, mientras que otras veces puede haber una carga para ellos. Algunos clubes de salud ofrecen ofertas especiales o promociones en las que la prueba se realiza en forma gratuita. Ferias de salud comunitaria y proyecciones de otros lugares que usted puede encontrar estas pruebas ofrecen.
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