Raquetas de nieve

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Raquetas de nieve

El invierno, muchas mujeres son víctimas de una condición conocida como trastorno afectivo estacional, comúnmente llamado trastorno afectivo estacional. Según la Asociación de desorden afectivo estacional es causada por un desequilibrio bioquímico en el hipotálamo. La reducción de las horas de luz del día y la falta de luz del sol de invierno es considerado como el catalizador de esta condición un tanto inquietante.

Si usted experimenta depresión, inactividad, y comer en exceso durante el invierno, puede tener SAD. A veces, un círculo vicioso podría resultar de esta condición. Para algunas mujeres, el aumento de peso que resulta de la falta de ejercicio es a menudo una de las causas de la depresión. Otros simplemente se pierda la gran endorfinas que obtienen de sus entrenamientos al aire libre en funcionamiento.

Si usted ha sido un corredor activo en los meses más cálidos, puede resultarle difícil de ejecutar en las calles heladas durante el invierno. Sin embargo, usted no necesita dejar de correr. Al que necesita es un par de raquetas de nieve! Raquetas de nieve no requiere habilidades técnicas avanzadas. De hecho, el día de hoy suma, raquetas de nieve ligera que cualquier mujer puede disfrutar de rutas de senderismo con raquetas de nieve de invierno o correr con sólo poner un pie delante del otro.

Raquetas de nieve agarre la nieve con crampones que se encuentran en la punta y el talón. Esto le permite caminar sin resbalar. Plantando las raquetas de nieve sobre la superficie permite a los grampones para agarrar la nieve y la estabilidad. La mejor noticia es que con raquetas de nieve puede quemar más de 1.000 calorías por hora, por lo que es una excelente forma de acondicionamiento de invierno al aire libre.

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