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Flash de noticias: merienda saludable es bueno para usted!

Ideas sobre la alimentación sana han cambiado desde la década de 1950! Érase una vez, las madres de todo el mundo decía que no a sus hijos a comer entre comidas. Ahora hemos descubierto que comer es realmente bueno para usted! ¿Quién sabe?

Considere el siguiente escenario: It's 11:30 AM, y está muy hambriento. Hoy en día, el jefe tiene previsto un gran almuerzo en el restaurante buffet locales. Esa es la buena noticia. La mala noticia es que el almuerzo no es hasta las 2:00 PM. Tú:

Esperar hasta las 2:00 y luego de borrachera en todo lo que en el buffet?

Tomar un aperitivo bajo en calorías, y luego disfrutar de una comida normal en el buffet.

Si usted contestó B, bien por usted! Bocadillos es una gran manera para evitar los atracones de comer que siempre conduce al aumento de peso. Bocadillos tiene otra ventaja importante: ayuda a mantener un nivel de energía durante el día.

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Jerry Mayo

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