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Una de las ventajas de un gimnasio por mujeres es el hecho de que el equipo será diseñado especialmente para el cuerpo de una mujer. Por ejemplo, en los gimnasios mixtos, puede ser difícil encontrar la configuración correcta para el asiento más corto mujer. Mientras que algunos gimnasios mixtos función del secuestrador / máquinas aductores de los muslos internos y externos, así como el "trasero-buster" máquinas para los glúteos, es más probable encontrar estas máquinas en un gimnasio de todas las mujeres center.Additionally, muchas mujeres afirmación de que las mujeres son más propensas que los hombres para limpiar el sudor de los equipos después de su uso.
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