Bosu
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Bosu
El Bosu es uno de los inventos más brillantes equipos de fitness. La palabra? Bosu? significa? ambos lados arriba.? Este aspecto del producto en forma de cúpula como la mitad de una pelota de estabilidad. Puede ser utilizado tanto en el lado de cúpula o de la plataforma lado. El Bosu se puede utilizar para ejercicios abdominales, el ejercicio de la pierna, ejercicio superior del cuerpo y ejercicios de flexibilidad. A diferencia de la estabilidad, con seguridad puede realizar sentadillas mientras estaba parado en el Bosu. Recientemente, la compañía creó una versión más pequeña de la Bosu que es adecuado para el ejercicio en casa.
Debido a su versatilidad, el Bosu es el producto favorito de la formación para el Equipo de Esquí EE.UU., así como otros equipos deportivos. De hecho, Peter Twist, el deporte-especialista en acondicionamiento de los Canucks de Vancouver, ha desarrollado una serie de seis videos deporte bosu:
- Bosu del Fútbol
- Bosu para golf
- Bosu para Hockey
- Bosu para Esquí / Snowboard
- Bosu para el tenis
- Bosu para fútbol
El Bosu puede ser utilizado en conjunción con pesas o ejercicio de los tubos y bandas. También puede realizar ejercicios aeróbicos, Pilates y ejercicios para la espalda de atención. El sitio web de Bosu ofrece una variedad de ejercicios que se pueden realizar en el Bosu, así como videos y otros productos de la compra.
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