Beneficios para la salud del yoga

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Beneficios para la salud del yoga

Si usted necesita algunas buenas razones para finalmente ir a esa clase de yoga que te has sentido tratar, la investigación ha demostrado que incluso la práctica informal puede reducir el estrés y múltiples estudios han demostrado que las mujeres que practican yoga pesan menos de los que no. Además, la práctica del yoga es clínicamente ligados a los niveles de colesterol.

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