Núcleo músculos

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Núcleo músculos

Su base de maquillaje de los músculos que están unidos al tronco de su cuerpo los músculos. Esto incluye los músculos abdominales, los oblicuos, los hombros, pectorales, y todos los músculos en su espalda. Tener una base fuerte puede ayudar a mejorar la forma del ejercicio y la técnica, lo que disminuye su riesgo de lesión. Los músculos fuertes núcleo también mejoran su postura, que no sólo te hace parecer más alta y delgada, pero también puede ayudar a prevenir el uso excesivo y lesiones relacionadas con largas horas en un escritorio o delante de un ordenador.

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